Flecken Arnis ist ein faszinierendes und effektives philippinisches Selbstverteidigungssystem, das auf einer jahrhundertealten Tradition basiert. Es kombiniert die Entwicklung von Koordination, Reflexen und Schnelligkeit, was es zu einer ganzheitlichen Kampfsportart macht, die für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich ist. 

Ein herausragendes Merkmal von Flecken Arnis ist die Verbindung von traditionellem Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, insbesondere in Bezug auf Gleichgewicht und Körpermechanik. Dies ermöglicht es den Praktizierenden, die Techniken nicht nur zu erlernen, sondern sie auch in verschiedenen Kontexten anzuwenden.

Im Training kommen verschiedene Gegenstände zum Einsatz, darunter:

Einzelstock: Der Einzelstock ist das Grundelement im Arnis und wird verwendet, um grundlegende Techniken und Bewegungen zu erlernen.

Doppelstock: Das Training mit zwei Stöcken fördert die Koordination und die Fähigkeit, gleichzeitig anzugreifen und zu verteidigen.

Messer: Der Umgang mit Messern schult die Reaktionsfähigkeit und das Verständnis für Distanz und Timing.

Schwerter: Schwerter erweitern das Repertoire und bieten zusätzliche Herausforderungen in der Technik und im Timing.

Ein weiterer Vorteil von Flecken Arnis ist die Übertragbarkeit der erlernten Techniken auf alltägliche Gegenstände. Ob es sich um einen Regenschirm, einen Gürtel oder einen Kugelschreiber handelt, die Prinzipien und Bewegungen, die im Training mit den traditionellen Waffen erlernt werden, können leicht auf diese Gegenstände angewendet werden. Dies macht Flecken Arnis nicht nur zu einer effektiven Selbstverteidigungstechnik, sondern auch zu einer praktischen Fähigkeit für den Alltag. 

Durch die Kombination von Tradition, Wissenschaft und praktischer Anwendbarkeit bietet Flecken Arnis eine umfassende und bereichernde Erfahrung für alle, die sich mit Selbstverteidigung und persönlicher Entwicklung beschäftigen möchten.

DEF CON TEC ist ein spezialisiertes Selbstverteidigungssystem, das von Heinz-Josef Flecken entwickelt wurde, um Angehörige von Sicherheitsbehörden auf verschiedene Bedrohungsszenarien vorzubereiten. Es kombiniert Elemente aus Wing Chun und Arnis, um effektive Techniken für den Umgang mit potenziell gefährlichen Situationen zu vermitteln. 

Das Training ist darauf ausgelegt, flexibel und anpassbar zu sein, sodass es den spezifischen Anforderungen der jeweiligen Institutionen gerecht wird. Dabei wird auch auf gesetzliche Vorgaben geachtet. Ein zentraler Aspekt des Systems ist, dass es auf bereits vorhandenem Wissen aufbaut und als Ergänzung zu bestehenden Taktiken dient, die von den Zielgruppen bereits genutzt werden.

Die Philosophie von DEF CON TEC betont die Zugänglichkeit des Trainings: Es soll ohne großen Zeitaufwand erlernt werden können, erfordert keine besonderen körperlichen Voraussetzungen und kann mit der im Dienst verwendeten Ausrüstung durchgeführt werden. 

Für die Teilnahme am Training ist ein Team von mindestens vier Personen erforderlich, und alle Teilnehmer müssen sich durch einen gültigen Dienstausweis legitimieren, da das Training ausschließlich für Angehörige der genannten Institutionen angeboten wird.